洗濯したはずなのに、シャツやTシャツにうっすらと青っぽいシミが残っていた経験はありませんか？しかも、それがなかなか落ちずに、服を買い替えるしかなかった…という方も多いのではないでしょうか。
この記事では、
- なぜ汗で青いシミができるのか？
- 青いシミを家庭で落とす方法
- 再発を防ぐための予防対策
について、わかりやすく・実用的に解説していきます。ぜひ、最後まで読んでお気に入りの服を守るヒントを見つけてください！
汗による青いシミの正体とは？
1. 金属との化学反応が主な原因
実は、青いシミの正体は 「金属イオン」と汗の成分の化学反応 です。
多くの人が使っている制汗剤やデオドラントスプレーには、「アルミニウム塩」などの金属成分が含まれています。この金属成分が、汗に含まれる成分（タンパク質・皮脂・塩分など）や洗濯洗剤と反応し、青～緑っぽいシミとして残ってしまうのです。
1.特定の素材で目立ちやすい
特に以下の素材では、青いシミが目立ちやすくなります。
- 白や淡色のシャツ
- ポリエステルなどの合成繊維
- 化学繊維混合の衣類
こうした素材は染料や化学成分に反応しやすいため、青い変色が起きやすい傾向にあります。
【落とし方】青いシミを家庭で落とす5つの方法
1. 酸素系漂白剤でつけ置き洗い（最もおすすめ！）
青いシミの落とし方で最も効果的なのが、酸素系漂白剤によるつけ置きです。
✅手順
- 洗面器やバケツに40℃前後のお湯をためる
- 酸素系漂白剤（例：ワイドハイターEX）を規定量入れる
- シミのある衣類を1～2時間つけ置き
- 通常通り洗濯機で洗う
＼ポイント：塩素系漂白剤はNG！／
色柄物にも安心して使える酸素系漂白剤がおすすめです。色落ちの心配も少ないため、普段着にも対応できます。
2.クエン酸と重曹のW使いでナチュラル洗浄
キッチンにもある重曹とクエン酸を使った方法も有効です。
✅手順
- 青いシミに重曹をふりかける（粉のまま）
- クエン酸水（小さじ1を水200mlで溶かす）をスプレーで噴霧
- 泡立った状態で10分放置
- ぬるま湯ですすいでから通常洗濯
＼ポイント：シミが薄いうちに使うと効果的！／
自然派クリーニングが好きな方におすすめです。
3. 台所用中性洗剤で前処理＋洗濯
台所用洗剤（ジョイ、キュキュットなど）も皮脂汚れに強く、青いシミの原因を分解する力があります。
✅手順
- シミ部分に台所用洗剤を直接つける
- やさしく歯ブラシでたたくように塗り込む
- 15分放置
- その後洗濯機で洗う
＼ポイント：濃いシミには2～3回繰り返すと◎／
4. 洗濯用セスキ炭酸ソーダスプレーで分解
セスキ炭酸ソーダは皮脂やタンパク質に強いため、青いシミにも効果を発揮します。
✅手順
- セスキ炭酸ソーダを水で薄めてスプレー（5g＋水500ml）
- シミに吹きかけて10分ほど置く
- 手洗いまたは洗濯機で洗う
＼ポイント：皮脂が原因のシミなら特に効果的！／
5. 専用のシミ取り剤を使う
どうしても落ちない青いシミには、市販の衣類用シミ取り剤を試してみましょう。
✅おすすめ商品例（楽天・Amazonで購入可）
- 【ドクターベックマン シミとりペン】
- 【エマール 染み抜きジェル】
- 【アタック プロEX 洗濯機用つけおき洗剤】
＼ポイント：使用前に必ず目立たない場所でテストを！／
【予防法】青いシミを防ぐためにできること
1.デオドラントの見直し
最も効果的な予防法は、制汗剤の成分をチェックすることです。特に「アルミニウム」や「ジルコニウム」などの金属塩系成分が多く含まれている場合は、青いシミが出やすい傾向があります。
✅代替アイテムの例
- 無香料・ノンアルミニウムの制汗スプレー
- デオドラントシート（塗るタイプよりも残留しにくい）
2. 着用後すぐに洗濯する
汗がついた衣類を長時間放置するほどシミが定着しやすくなります。可能であれば、着用後はすぐに洗うか、少なくとも水で軽くすすいでから放置しましょう。
3. 汗取りインナーを活用
お気に入りの衣類を守るには、汗が直接服に付かないようにするのが一番です。
✅おすすめ対策
- 脇汗パッド付きインナー
- 汗取りシート
- 抗菌防臭機能付きの下着
＼毎日着る服だからこそ、汗のケアが大事！／
まとめ｜青い汗ジミは正しく落として、予防がカギ！
青いシミの原因は、汗と金属成分の化学反応。放っておくと落としにくくなりますが、正しい方法で処理すれば 自宅でも十分に対処可能 です。
もう一度、落とし方のポイントを振り返りましょう。
- 酸素系漂白剤でのつけ置きが最も効果的！
- クエン酸や重曹を使えば自然派ケアも可能
- 制汗剤の見直しと速洗いで再発防止
お気に入りの服を長く大切に着るためにも、日々の汗対策をしっかりと行いましょう！
